Masaż sportowy

Masaż sportowy

od wielu lat stał się on niezbędnym elementem w procesie treningowym sportowców.

Pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom.

Jest niezbędny w sytuacjach, gdy sportowcy muszą podjąć wysiłek, zanim  zdążą odpocząć. W tych przypadkach masaż pozwala im szybciej odzyskać siły. 

Masaż sportowy występuje w kilku formach:

• masaż przedwysiłkowy - mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego np. skracając rozgrzewkę itp. 
• masaż międzywysiłkowy - wykonywany w przerwach między wysiłkami (miedzy startami na zawodach sportowych), jego celem jest podtrzymanie wysokiej aktywności organizmu,
• masaż powysiłkowy - mający na celu skrócenie czasu regeneracji po wysiłku,
• masaż uzupełniający - wspomagający trening sportowy.

Masaże jakie oferuję: masaż anycellulitowy, masaż bańką chińską, masaż gorącymi kamieniami, masaż klasyczny, masaż leczniczy, masaż odchudzający, masaż refleksotyczny stóp, masaż relaksacyjny, masaż Shantela, masaż sportowy oraz drenaż limfatyczny. Zobacz też: zabiegi dodatkowe.